赤ちゃんにも紫外線の影響があるのか、
ママはとても心配ですよね。
でもどうやって紫外線対策をしたらいいのか、
わからないですよね。
ここでは紫外線が与える影響と、
その対策についてご紹介します。
目次
紫外線が与える影響
赤ちゃんの皮膚は大人に比べて約1/2薄く、
外敵を防ぐバリアや肌のうるおいを保つ機能も未発達です。
大人と同じ時間外にいると、
日焼けが表面だけでなく皮膚の奥深くまで達してしまいます。
その為皮膚の機能を壊してしまったり、
将来シミの原因になったり、最悪の場合皮膚がんになることも。
そうならないためにも、
赤ちゃんの時から紫外線対策はしっかりしましょう。
スクロールしてね！
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紫外線対策は4月から
紫外線量は、4月から9月までが多いです。
１日のうちで特に紫外線量が多いのが、
am10:00～pm2:00の間です。
この4時間だけで、1日の紫外線量の半分以上が降り注ぎます！
できるだけこの時間は、外出を控えましょう。
もし外出する際は、
紫外線対策を徹底してください。
5つの紫外線対策
1、帽子をかぶせる
夏の必須アイテムの帽子。
熱中症予防だけでなく、
紫外線対策にも必須です。
必ず帽子はかぶせましょう。
2、長袖、長ズボンを着せる
初夏に長時間外に出る場合は、
薄手の長袖、長ズボンを着せるのをおすすめします。
日焼け止めより、確実に紫外線カットできます。
3、日焼け止めを塗る
真夏になると長袖では汗だくになってしまうので、
半袖に日焼け止めを塗りましょう。
日焼け止めはベビー用のものが販売されていますので、
必ず赤ちゃんに使ってOKなものを選びましょう。
4、直射日光をあてないようにする
ママが抱っこひもで抱っこする場合は日傘を。
ベビーカーに乗せる場合はUVカットのひんやりケットを。
チャイルドシートに乗せる場合はUVカットカーテンを。
直射日光を当てないように、気をつけましょう。
5、室内でもひなたに寝かせない
室内でもひなたに寝せると、日焼けします。
赤ちゃんを窓際や、
日差しがあたるところには寝せないようにしましょう。
もし日焼けしてしまったら？
日焼けして赤くなってしまったら、
ほてりをしずめるために、水でぬらしたタオルで冷やしましょう。
お風呂の温度はいつもよりぬるめにしましょう。
ローションで保湿するのも忘れずに♪