子供って寝相が本当に悪いですよね。
布団をすぐに蹴飛ばしてしまうので、
夜中に何度も布団をかけなおすはめに…。
パパやママはみんな経験していると思います。
ここでは布団を蹴飛ばしてしまっても、
子供が風邪を引かない方法をご紹介します。
⇒【子供の寝相が悪いのは実は良いこと!?】寝相が悪い2つの原因
お腹を出して寝ると風邪を引く!?
子供の時に
布団をちゃんと着ないと風邪を引くわよ
と、言われたことはありませんか？
布団を着ずに寝ても、
風邪を引く直接の原因になることはありません。
風邪はウイルスに感染することにより、
引きます。
でもお腹を出して寝ることにより身体が冷え、
免疫力が低下するために風邪を引きやすくなります。
また腸を冷やすと動きが活発になるため、
下痢になり、お腹を壊してしまいます。
なのでお腹は冷やすと良いことはないので、
子供が布団を蹴飛ばしてしまうなら、
かけなおしてあげるのがよいですね。
でも、夜中に何度も起きていられないので、
布団を蹴飛ばしてもいいように工夫をしましょう。
スクロールしてね！
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冬はスリーパーを着せよう！
冷え防止の王道スリーパー。
肌着を着せ、パジャマはズボンの中に入れます。
そしてスリーパーを着せれば完璧です。笑
夜中に布団を蹴飛ばしてしまっても、
これでうちの子供は風邪を引いたことがありません。
ちなみにずぼらな私は、
夜中に布団を掛けてあげることはほぼしません。
夏場はどうする？
夏場も夏用のスリーパーがありますが、
夏にスリーパーを着せるとあせもの原因になります。
⇒【スリーパーはいらないっ!!】夏の赤ちゃんの寝具の3つの選び方
夏場はタオルケットを、
お腹にかけてあげれば大丈夫です。
タオルケットなんかすぐに蹴飛ばしちゃうっていう場合は、
パジャマをズボンにINするだけで良いです。
うちの子供は、夏場は何も着ずに寝ています。
それでも風邪を引いたことがありません。
気をつけたいのがエアコン。
うちは設定温度29度と高めに設定しています。
でもこの設定が暑くもなく、
冷えすぎず、ちょうど良いです。
エアコンの温度をうまく調節してあげてくださいね。
冬は着せすぎに注意！
寝相が悪いのは成長の証ですが、
暑いのが原因で蹴飛ばしていることも…。
寒いからといって、布団を着せすぎていませんか？
子供は大人より暑がりなので、
大人が思っている以上に寒くない可能性があります。
あまりにも蹴飛ばす場合は、
布団を1枚減らしてみるのも良いです。
加湿機をつけていると、
部屋の中が結構温かいこともあります。