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夏になると夜中も暑くて、
赤ちゃんにお布団を着せるかどうか迷いますよね。

大人でも寝苦しい夏…

赤ちゃんも暑くて寝れず、ぐずることもあります。

赤ちゃんが少しでも快適に寝れるように、
ここでは赤ちゃんの夏の寝具のポイントを3つご紹介します。

【頭だけ寝汗がすごい!?】夏の子供の寝汗対策!エアコンを活用しよう

夏の赤ちゃんの寝具の3つの選び方

1、夏用の敷きパッド

nl-cl-pad-01

出典:楽天市場

普段ベビー布団には、
防水シーツ+キルティングパッド+フィッティングシーツ
を被せていると思います。

私はその上に、
クール素材の敷きパッドを敷いていました♪

さわるとひんやりとした素材の敷きパッドです。

これを敷くだけで、寝心地が全然違います。

2、掛け布団はタオルケットorバスタオル

赤ちゃんが眠る部屋の室温は、冷えすぎないようにしましょう。

また直接エアコンの風が当たる場所は、さけましょう。

掛け布団は、タオルケットかバスタオル1枚でOKです。

掛けるのもお腹だけでOK♪

足先まで掛けてしまうと、
暑くて汗びっしょりになることも。

お腹を冷やさないために、
お腹に掛けてあげましょう。

汗びっしょりだからといって、エアコンの温度を下げすぎるのはNG。

夏場の室温は26℃~28℃が最適です。

タオルケット1枚でちょうど良い室温を、保ちましょう。

3、スリーパーはNG!?

赤ちゃんは寝相が悪いです!

すぐにお布団を蹴飛ばして、
お布団を着てないことが多いですよね。

そこでスリーパーを着せる方が、いると思います。

スリーパーは確かに、脱げることはありません。

スリーパーは服と一緒で、
2枚服を着ていることになります。

2枚着るというのは、赤ちゃんにとって夏場は着せすぎです。

【赤ちゃんの夏の服装はロンパース1枚でOK!?】着せ方と冷房対策

うちの子もお布団を蹴飛ばして、
布団を全然着ないので、
夏用のスリーパーをはじめは着せていました。

でもそれが原因で、あせもになってしまいました!

スリーパーは掛け布団と違い、
背中の部分もあるので、背中が汗びっしょりでした。

すると背中の部分に、大量のあせもが…

スリーパーを着せるのをやめて、
タオルケットをお腹の部分だけにかけるようにしたら、
あせもになることはなくなりました。

スリーパーは季節の変わり目や冬は良いですが、
夏は着せない方が良いです。

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エアコンは必ずタイマーにする

夜中にエアコンをつけっぱなしにすると、
大人は次の日の朝体がだるいですよね。

それは赤ちゃんにとっても同じです。

エアコンだけに頼るのではなく、
お布団で調整をしてあげましょう。

また赤ちゃんは大量に汗をかきます。

シーツや敷きパッド汗を大量に吸い込むので、
毎日洗濯して清潔を保ちましょう。

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