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赤ちゃんが寝てくれない…

抱っこで寝かしつけたのに、
お布団においた瞬間に起きてしまった。

赤ちゃんがなかなか寝てくれないと、
ママもイライラしてきてしまいますよね。

イライラすると赤ちゃんもママのイライラを察知して、
さらに寝てくれません。

この悪循環を打開して、イライラせず、
赤ちゃんの寝かしつけをスムーズにしましょう。

赤ちゃんがなかなか寝ない理由

新生児はまだ昼夜の区別ができません。

おっぱいやミルクを飲んで、満腹になったら寝て、
お腹がすいたら起きます。

ミルクの間隔も2~3時間おきなので、
眠っても睡眠が浅いです。

まずは赤ちゃんが寝れない理由を取り除きましょう。

  • お腹は満腹かな?
  • オムツは濡れてないかな?
  • 熱はないかな?体調はいいかな?
  • 湿疹などのかゆみはないかな?

これらがすべてOKでも寝ない場合は、
次のことを試しましょう。

赤ちゃんの湿疹についてはこちら

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寝かしつけのコツ

1、タオルや毛布でくるむ

抱っこで寝かしたあとに、布団におくと起きてしまうことがよくあると思います。

うちの子もそうでした。

せっかく寝かしたのに、
これまでの努力が水の泡です…

そうならないために、
赤ちゃんをタオルや毛布、おくるみなどでくるんで寝かしつけましょう。

ママが抱っこしていた体温から、
いきなり冷たい布団に寝かすことで赤ちゃんは起きてしまいます。

なので、くるんだ状態で寝かすことで、
お布団においても起きることはありません。

うちの子もこの方法で100パーセントではないですが、
お布団においても起きることはなかったです。

ぜひ試してみてください♪

2、腕枕をする

腕枕をしたり、赤ちゃんと密着して寝ることで、
赤ちゃんが安心して眠ってくれます。

この時心音が赤ちゃんに聞こえるようにするのがコツです。

赤ちゃんはお腹の中で、ママの心音をずっと聞いていたので、
心音を聞くことによって安心して眠ることができます。

3、寝たふりをする

ママの寝顔をみて、赤ちゃんも一緒に眠ってくれます。

ママも眠るときは、先に寝てしまっても大丈夫です。

ママが目をつむっていると、赤ちゃんも自然と寝てくれます。

どうしても寝ない時は…

私は産院で添い乳をして、寝るように言われました。

産まれてすぐに夜中泣き続けて、
全然寝てくれず寝不足になった時に、
助産士さんから教えてもらいました。

添い乳だと赤ちゃんも安心でき、
ママも眠ってしまっても大丈夫なので、
私はかなり楽でした。

ただおっぱいがないと眠れなくなってしまうので、
昼間の寝かしつけは大変ですが。

夜だけでも一緒に眠れて助かるので、
私は1歳半まで、夜は添い乳してました。

ママが寝不足でイライラするくらいなら、
添い乳してママは寝てしまいましょう。

夜泣きについてはこちら