妊娠中は飲んではいけない薬があったり、
湿布はダメと言われたり…。
薬にはとっても気を使いますね。
でもどうしても肩こりや腰痛がひどい場合は、
何か薬を使って楽になりたいと、
思いますよね。
ここでは妊娠中に、
アンメルツやキンカンなどの、
塗り薬を使ってよいか、ご紹介します。
⇒湿布を貼ると体に影響がある!?妊婦には湿布より磁気がおすすめ！
妊娠中にアンメルツを塗っても大丈夫!?
出典：小林製薬
非妊娠時であれば、手軽に塗るだけで肩こり、
腰痛の痛みを和らげることができるアンメルツヨコヨコは、
重宝する市販薬です。
妊婦の使用に対して何も記載がないので、
使って大丈夫か不安になる人もいるでしょう。
記載がないということは、
妊娠中でも安心して使用できるということです。
妊娠中に使用することでトラブルが起こるものは、
必ず記載があります。
アンメルツには血行促進成分ノナン酸バニリルアミドが入っているため、
血行をよくして痛みを和らげてくれます。
どうしても肩こりや腰痛はひどい場合は、
アンメルツを塗ることで、
痛みを軽減できるでしょう。
スクロールしてね！
【麦茶を飲まるのは生後5ケ月から！】飲ませる量と保存方法
【初めての離乳食は小さじ1杯から】初期の離乳食のはじめ方と進め方
【りんごは離乳食初期からOK！】月齢別の下ごしらえ方法
【離乳食初期の進め方】赤ちゃんに人気のにんじん、かぼちゃの調理法
【離乳食中期の進め方】食べさせる量と調理法。おかゆ＋2品が基本
【離乳食中期のおすすめ食材】パン、ささみ、うどん、しらすの与え方
【離乳食後期の進め方】3回食が基本。おやつは必要ない!?
【離乳食後期のおすすめ食材】バナナ、卵、納豆を使ったメニュー
【離乳食後期のおすすめ食材】豆腐、かぼちゃを使ったメニュー
【1歳の離乳食の進め方】食べさせる量とおやつの重要性
1歳の離乳食の簡単レシピ♪手づかみおかずとおにぎり
【赤ちゃんが離乳食を食べてくれない…泣】食べムラの5つの対策
【離乳食で食べさせてはいけない食材】アレルギーへの対策
離乳食パン、きゅうり、ひじきの調理法とアレンジメニュー
【離乳食初期の簡単調理食材】バナナ、イチゴ、豆腐の調理法
離乳食初期に食べさせていい魚は!?食べさせる量と調理法
そのままあげて大丈夫!?離乳食中期にあげる納豆の量と調理法
種は食べてもOK!?離乳食中期に食べさせるトマトの量と調理法
味噌汁は上澄みから!?離乳食で赤ちゃんに食べさせる味噌汁と具
子供の朝ごはんにパンだけはNG!?簡単に栄養バランスを摂る方法
キンカンが妊娠中の肩こり腰痛に効く!?
出典：キンカン
キンカンといえば、
虫刺されに塗るイメージが強いと思います。
でも実は肩こりや腰痛、
打撲や捻挫にまで効くんです！
通常の虫刺され薬は、
かゆみや痛みの原因に作用するように、
作られています。
一方キンカンは他の虫刺され薬とは違い、
その痛みやかゆみを伝える神経を、
麻痺させる働きをもっています。
神経に作用するために、
肩こりや腰痛にも効き目があるのです。
また妊婦の使用についての記載がないため、
使用しても大丈夫です。
妊婦の肩こり腰痛は運動不足が原因!?
妊娠中の肩こりや腰痛は、
運動不足による、血行の悪さが原因と考えられます。
薬を塗ることで、
痛みを軽減することができますが、
改善にはなりません。
妊娠すると、妊娠初期はつわりのため、
家にこもりがちになります。
また妊娠後期になると、
お腹が大きくなるため動くのがおっくうになり、
血行が悪くなりがちです。
なのでできるだけ、
体を動かして、血行をよくするように心がけましょう。
もちろん無理は禁物です。
腰痛に関しては血行の悪さにくわえ、
骨盤がゆるんでいるのが原因です。
これは出産の準備のために、
自然に起こる現象です。
腰痛がひどい場合は、
薬に頼るよりまず骨盤ベルトでしっかり骨盤を固定することで、
痛みがましになります。
それでもどうしてもつらいときは、
薬に頼ってみてもいいかもしれませんね。
まとめ
- アンメルツは妊娠中に使用してもＯＫ
- キンカンは妊娠中に使用してもＯＫ
- キンカンは虫刺され以外に、肩こりや腰痛にも効く
- 妊娠中の肩こりや腰痛の原因は血行不良
- できるだけ動いて血行をよくする
肩こりや腰痛の薬はあくまで痛みを和らげるものであり、
原因を失くすことはできません。
特に妊娠中は、
お腹が血管を圧迫して血流が悪くなりがちです。
無理のないように、
ウォーキングなどをして体を動かし、
血行をよくするように、心がけましょう。