赤ちゃんが産まれたら、
授乳も自然とうまくできるようになると思っていたのに、
思ったより難しいと思ったママが多いんじゃないでしょうか。
新生児は小さいので、
ママも赤ちゃんも楽な姿勢であげるのは、結構難しいです。
ここでは、授乳方法と授乳時の姿勢についてご紹介します。
授乳のポイント
授乳前に手をきれいに洗いましょう。
産院で、授乳前に乳首を洗浄綿で拭くように指導されたりしますが、
ブラジャーの繊維や、母乳の残りで汚れてない限り、
そのままあげて大丈夫です。
産まれてすぐは１日８回～１２回も授乳するので、
ママが楽な姿勢が大前提。
あとは授乳しているうちに、
赤ちゃんの飲みやすい姿勢がわかってくるはずです。
授乳時の姿勢
出典：http://ameblo.jp/jackie0704/
1、横抱き
ほとんどのママがするのが、横抱きです。
新生児は小さくてあげにくいので、
ママと密着するように授乳クッションなどを使って、
高さを出しましょう。
授乳クッションがないと、ママが疲れてしまいます。
2、縦抱き
赤ちゃんの頭をささえ、
赤ちゃんと向い合せになってあげます。
新生児のうちはこんな体勢にして大丈夫？？
と不安になりますが、しっかりと支えてあげれば大丈夫です。
3、フットボール抱き
縦抱きより飲ませやすい体勢です。
赤ちゃんの頭を支えてあげ、
赤ちゃんの下には授乳クッションを置きましょう。
私は難しくてできなかった体勢ですが、
友達はこの体勢があげやすいと言っていました。
4、添い乳
寝かしつけの時や、
夜中の授乳の時に楽な姿勢です。
赤ちゃんの背中を、ママが支えてあげましょう。
スクロールしてね！
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授乳のタイミング
産まれてすぐは、
一度にあまりたくさんの量を飲めないので、
２、３時間おきにあげます。
赤ちゃんが口をおっぱいを吸うように動かしたり、
おっぱいを吸う音を出したり、指を口に持っていったりしたら、
おっぱいがほしいサインです。
前回の授乳から２時間くらいたってこのサインをしたら、
授乳してください。
色々な姿勢を試す
ママと赤ちゃんが楽な姿勢を、探しましょう。
横抱きが楽でも、１日何回もあげていると、
腱鞘炎になることも…泣
私がまさにそうで、
横抱きでずっとあげていたら腱鞘炎になりました。
授乳クッションをうまく使って、
腕への負担をなくしましょう。
慣れてきたら、授乳クッションだけで、
うまく赤ちゃんを支えれるようになります。
普段横抱きしかしてないのであれば、
フットボール抱きに変えてみたりするのもおすすめです。