寝ている子供にも注意！子供の熱中症の重症度別の症状と対処法

夏は自分はもちろん、
子供の熱中症にも注意しなければいけません。

でもいくら予防していても、
熱中症になってしまうことがあります。

熱中症になってしまった時、
軽度の段階で気づけば、重症化することはありません。

熱中症の軽度の症状とは、
どのよう症状でしょうか。

ここでは子供の熱中症の症状を、
重症度別にご紹介します。

⇒【子供の熱中症の症状に注意！】けいれん、嘔吐、発熱、下痢の対処法

 

 

子供は自覚症状がない!?

大人が熱中症になると、
頭痛や吐き気、嘔吐、めまいや倦怠などを感じます。

ただ子供の場合、これらの症状を感じたときには、
すでに手遅れの場合があります。

子供は体の不調に気づきにくく、
遊びに熱中していることがほとんどです。

気づいた時にはすでに、
中度や重度の熱中症になっていることが多いです。

そうならないために、
パパやママが子供の様子をよく見て、
休ませたり、水分補給をさせるなどして、
熱中症にならないように気を付けましょう。

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子供の熱中症の重症度別の症状と対処法

軽度

• 元気がない
• のどが渇いて、飲み物を欲しがる
• 大量に汗をかく

軽度の場合は日陰か、
涼しい室内に移動しましょう。

衣服をゆるめ、
水分と塩分を補給し、休ませます。

水分はミネラルを含む、
アクエリアスやポカリスエットなどのイオン水か、
OS-1などの経口補水液がおすすめです。

この時点で気づいて体を休ませるようにすれば、
中度や重度の熱中症になることはありません。

 

 

中度

• 汗をあまりかかない
• おしっこが少ない
• ぐったりしている
• 横になって起き上がらない
• 嘔吐する

中度の熱中症になると、
すでに体の水分が足りなくなっているため、
逆に汗をかかなくなります。

普段汗だくの子供が、
汗をかいてなかったら要注意です。

軽度の対処法に加え、体を冷やしましょう。

アイスノンなどがあればよいですが、
なければ水で濡らしたタオルでも大丈夫です。

 

冷やす場所

• 首の両外側
• 両脇の下
• 足の付け根の前部分

この３カ所には太い血管が通っているので、
この血管を冷やすことで早く体を冷却することができます。

症状が軽くなるまで、冷やし続けましょう。

また足を高くして寝かせることで、
血液を流れやすくします。

 

 

重度

• 水分がとれない
• おしっこがほとんど出ない
• 汗が出ない
• 熱が38度以上の高熱
• 意識がない
• 会話がまともにできない
• けいれんする

これらの症状が１つでも当てはまったら、
急いで病院に連れていきましょう。

場合によっては救急車を呼ぶことも、考えましょう。

病院に行くまでの間、
中度の対処法を行いましょう。

 

 

寝ている時も要注意！

運動後や外でたくさん遊んで帰ったあとに、
子供が疲れて寝ている時は、注意して様子をみましょう。

もしかして熱中症になって、
ぐったりしている可能性があります。

汗を大量にかいて寝ている場合は、
途中起こしてでも水分補給をさせましょう。

１日水分をこまめにとっていましたか？

水分補給が少ないと感じたなら、要注意です！

ちなみに夜中でも、
大量に汗をかいている場合は注意が必要です。

寝ている間でも、熱中症になります。

寝ている間に熱中症にならないために、
エアコンなどで室温の調整をするようにしましょう。

 

 

まとめ

子供は自分の体調不良に気づきにくいため、
大人が様子を確認する必要があります。

元気がない、のどが渇いて飲み物を欲しがる、
大量に汗をかくなどの症状があれば要注意です。

暑いから仕方ないと軽く考えていたら、
すでに軽度の熱中症になっている可能性があります。

水分補給をこまめにさせ、
外にでる時をは帽子を必ずかぶるよに徹底しましょう。