【体重が落ちない！】産後のダイエットには母乳が１番効果的!?
出産後まず気になるのは、体重ですよね？笑 産んですぐ体重を計ると、 赤ちゃんと胎盤と羊水の分の4～5キロほどしか減りません。 産前の体重...
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１ヶ月以上続く悪露は異常!?５つの注意点を今すぐチェック！
悪露とは、生理のように、 産後すぐから出る、出血のことを言います。 生理との違いは、産後すぐは量がかなり多く、 産後1ヶ月も続きます。 ...
【顔のむくみがひどい…】産後のむくみに効果的。4つの解消法
妊娠中にむくみに悩まされた人はたくさんいると思いますが、 産後もむくみがとれなかったり、むしろひどくなる人も…。 私は妊娠中に足がむくんだ...