最近夏になるとよく聞く、熱中症という言葉。
昔はよく「日射病になるから帽子をかぶりなさい！」
と親から言われませんでしたか？
熱中症と日射病は何が違うのでしょうか？
ここではこの二つの違いと、
日射病の判断ポイントについてご紹介します。
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熱中症と日射病の違い
熱中症とは
熱中症は気温の高い環境にいることで、
体温調節がうまくできなくなり、
発汗がうまくできなくなることにより起こります。
熱中症の症状には、めまいや頭痛、
けいれん、嘔吐、意識障害などがあります。
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日射病とは
炎天下で頭や首筋に、
太陽光線を長時間受けた場合に起こります。
熱により手足の皮膚血管が拡張するため、
脳や内臓へ行く血液が減少し、
倦怠感と吐き気、頭痛や意識障害を起こします。
熱中症と日射病の違いとは
日射病は日差しを長時間浴びることで起き、
熱中症は日差しを浴びなくても高い気温によって起きます。
どちらも水分不足が原因で起きるので、
こまめな水分補給が予防になります。
のどがかわいていなくても、子供に水分補給させましょう。
スクロールしてね！
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子供の熱中症の症状
子供は自分では、症状をうったえることができません。
大人が気を付けて、症状の確認をしましょう。
熱中症の3つのチェックポイント
- 汗をかいていない。
- 足元がふらついている。
- 顔が以上に熱い。
この3つにあてはまれば、
子供に頭痛と吐き気はないか確認し、
応急処置をしましょう。
ぐったりしていれば、
病院に連れていく必要があります。
熱中症や日射病になってしまったら
- 涼しい場所に移動
- 頭や脇の下を冷やす
- 水分補給をする
基本的に熱中症でも日射棒でも対処は同じなので、
この3点は万が一の時のために覚えておきましょう。
熱中症になってしまった時の水分補給は、
お茶や水より、アクエリアスやポカリスエットなどのイオン水がおすすめです。
OS-1（経口補水液）があれば、
塩分が多く入っているので、こちらのほうがなおよいです。
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熱中症や日射病になる前に対策を
普段から水分をこまめに摂る、
帽子をかぶるなどの対策をしましょう。
また子供の様子は、しっかり観察しましょう。
幼児になれば受け答えができますが、
まだ自分の体の不調をちゃんと伝えることができません。
また赤ちゃんだと、ママが見て判断するしかありません。
いつもと様子が違うなと思ったら、
体を触って体温があげってないか確認しましょう。