【嘔吐と下痢は胃腸炎の症状!?】胃腸炎の時の食事と5つの予防法

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子供が突然嘔吐…汗

ママは焦りますよね。

嘔吐と下痢の症状がある場合は、
胃腸炎である可能性が高いです。

うちの子は一冬に3回もウイルス性胃腸炎になり、
3回とも私にうつったことがあります。泣

ここでは胃腸炎の症状と、対処法についてご紹介します。

胃腸炎の症状

胃腸炎は嘔吐から始まり、下痢や腹痛、発熱をともないます。

小さい子供の場合は、腹痛はないようです。

子供の胃腸炎の場合はウイルス性の胃腸炎の場合が多く、
感染力が強いので、看病をする時は注意が必要です。

【胃腸炎は赤ちゃんに影響がある!?】嘔吐と下痢の対処法

ウイルス性胃腸炎の種類

  • ノロウイルス
  • ロタウイルス
  • アデノウイルス

潜伏期間は1~3日です。

保育園や幼稚園の登園は、
解熱後、下痢や嘔吐がおさまってから登園しましょう。

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胃腸炎の時の食事

嘔吐がおさまるまでは、
食事は控えましょう。

子供がお腹がすいたと言っても、
食べさせてすぐ嘔吐しては、なかなか回復しません。

嘔吐がおさまるまでは、
こまめに少量の水分補給をしましょう。

OS−1等の経口補水液か、ポカリスエットなど、
電解質を含む水分を補給しましょう。

ちなみにOS−1はおいしくないらしく、
うちの子は全然飲みませんでした。

なので、ポカリを飲むならポカリで大丈夫です。

お医者さんにはOS−1を飲まないなら、
子供の飲めるものをあげていいからね、と言われました。

嘔吐がおさまったら、おかゆやおじや、
うどんなど、胃に優しい物を食べさせましょう。

NGな食べ物

  • 乳製品
  • あげものなどの油もの
  • 果物、柑橘類のジュース
  • 甘い物
  • 冷たい物
  • 刺激物

胃腸炎になると消化器官が弱っているので、
嘔吐がおさまったあともしばらくは、
上記の食べ物は控えましょう。

おかゆから徐々に、通常の食事にもどしましょう。

感染予防を徹底しよう!

感染力が強いので、予防を徹底しないと、
看病をする時に確実にうつります!

事実私も3回うつってます。泣

5つの予防法

  1. 手洗い、うがいをしっかりする
  2. マスクは必ず着用
  3. 嘔吐物の処理には必ず手袋をする
  4. 嘔吐物がついた汚れ物は次亜鉛ナトリウムに浸す
  5. 感染者が触った場所は次亜鉛ナトリウムで除菌する

私がうつった原因は、
子供がさわった場所を、
ちゃんと除菌できていなかったためだと思われます。

ドアノブなど、
感染者が触った場所をさわるとうつります。

また布団などに嘔吐した場合は、
捨てる覚悟も必要です。

子供が私の枕でたまたま寝ている時に嘔吐したので、
枕はすてました…泣

除菌をするのは難しいので。

胃腸炎になったら無理をさせない

子供は少し回復するとご飯を食べたがったりしますが、
いきなり普通食にすると胃に負担がかかります。

また量もいきなり食べると、また嘔吐することも…

だいたい1週間すれば、解熱し、
嘔吐や下痢もおさまります。

すべておさまったら、通常の食事に戻しましょう。

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