妊婦の肌荒れ対策にビタミン剤を飲んでも大丈夫!?注意する点は?


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妊娠中に肌荒れに悩まされる妊婦さんは、
たくさんいます。

なかなか治らないので、
ビタミン剤に頼る人もいるでしょう。

ニキビや肌荒れといえば、
チョコラBBを飲む人が多いです。

でも妊娠中にビタミン剤を飲んでいいのか、
疑問に思いますよね。

実は妊娠中でもビタミン剤を飲んでも、
大丈夫なんです!

ここでは妊娠中でも
ビタミン剤を飲んでも大丈夫な理由と、
注意点についてご紹介します。

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妊娠中にビタミン剤を飲んでも大丈夫!?

妊娠中にチョコラBBなどのビタミン剤を飲んでいいのか、
疑問に思いますよね。

チョコラBBプラスはビタミンB群の補給を目的としての服用は、
問題ないと公式サイトにも書かれています。

妊娠中は非妊娠時より、
ビタミンの消費が激しくなるので、
食事からだけでは摂りきれないこともあります。

特に妊娠初期には、
つわりにより十分に栄養をとることができません。

すると栄養不足により、
どうしても肌荒れや便秘になりがち。

なのでそれを補うためにビタミン剤を飲むというのは、
体に良いことです。

ただだからといって、
サプリに頼りきるのもよくありません。

妊婦は栄養だけでなく、
カロリーを摂る必要もあります。

なので食事ができるのであれば、
食事からできるだけ栄養を摂取し、
たりない部分をサプリで補うというのが理想でしょう。

サプリの併用には気をつけて!

妊娠すると、
葉酸サプリを飲む人が多いです。

それと併用してビタミンサプリや、
他のサプリを併用しても大丈夫か、
念のため産婦人科で確認することをおすすめします。

またサプリによっては、1つのサプリで、
ビタミンや鉄分などをオールマイティに摂れるサプリもあります。

複数のサプリを飲むよりは、
そのようなオールマイティなサプリを選んだ方が良いかもしれませんね。

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ビタミン剤チョコラBBの効果

チョコラBBは肌荒れやにきび、口内炎に効く、
ビタミンB6などのビタミンB群が豊富に含まれたビタミン剤です。

妊娠してから肌荒れやにきびがひどくなる人が、
非常に多いです。

その原因はホルモンバランすの崩れ、
栄養不足や便秘が原因とされています。

なのでいくら薬を塗っても、
保湿してもなかなか治りません。

ホルモンバランスの崩れは、
栄養を補うことで、改善されます。

そこでビタミン剤を飲むことで、
肌荒れやにきびの改善に期待することができるでしょう。

妊娠中の摂りすぎに注意したいビタミン

妊娠中は非妊娠時より、
栄養不足になりがちといっても、
摂りすぎるのもNGです。

特に蓄積性があるものを、過剰摂取するのはNGです。

ビタミンA、D、Kは、
妊婦に大切な栄養素でありますが、
摂りすぎには注意しましょう。

これらは過剰摂取してしまうと、
胎児に影響をもたらします。

わざわざビタミン剤から摂る必要は、
ないかもしれませんね。

まとめ

  • 妊娠中にビタミン剤を飲んでもOK
  • サプリの併用には気をつける
  • チョコラBBは肌荒れやニキビに有効
  • ビタミンA、D、Kは過剰摂取に注意

ビタミン剤は、ビタミンの摂取を目的としているので、
妊娠中に飲んでも問題ありません。

ただビタミンの種類によっては、
過剰摂取すると胎児に影響を及ぼすものもあるので、
必ず確認しましょう。

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